YOGA : ACTION ET CONTEMPLATION

La méditation, c’est l’unité. Quand il n’y a plus ni temps, ni sexe, ni patrie, l’instant où, après s’être concentré pour faire impeccablement une posture (ou autre chose) et qu’on la tient, on oublie tout, non pas parce qu’on veut oublier, mais parce qu’on est concentré, c’est cela la méditation. « B.K.S. Iyengar.


Une pratique adaptée à chacun